より健康になるためには、立ち(立位)時間を増やす
必要のあることが、新しい研究で示された。座る(座位)時間が1日11時間以上の場合、
それ以外で身体的にどれほど活動的であろうと、3年以内に死亡するリスクが40%以上高まるという。
医学誌「Archives of Internal Medicine(内科学)」3月26日号に掲載された
今回の研究で、オーストラリア、シドニー大学のHidde van der Ploeg氏らは45歳以上の
22万2,000人以上の自己申告データを分析。その結果、座位時間が1日合計11時間を超えると
死亡リスクが急増、また8~11時間でも1日4時間未満の場合に比べて15%高かったことが明らかになった。
データは、オーストラリアで進行中の健康的な加齢に関する大規模研究
“Australia's 45 and Up Study”の一部として収集されたもの。データの分析では、
全死因死亡リスクの上昇は患者の身体活動、体重、健康状態を考慮後も変わらなかった。
被験者の62%は過体重または肥満であると答え、87%近くが健康状態は良好または非常に良好、
4分の1は1日8時間以上を座って過ごすと答えた。
座位時間が長く、あまり運動しない被験者が3年以内に死亡するリスクは、
座位時間が最も短い被験者の2倍であった。あまり運動しない成人の場合、座位時間が
最も長い人の死亡リスクは最も短い人より3分の1近く高かった。ただし、この研究は座って
過ごす総時間と死亡リスクの関連性を示したものの、因果関係は証明していない。
van der Ploeg氏は「長時間座ることが健康に悪影響をもたらすエビデンス(科学的根拠)は
ここ2~3年で築かれた。今回の研究は、被験者が多く、座って過ごす総時間を検討できた初めての
研究の1つであるという点で優れている。これまでのエビデンスはほとんどが、長時間の
テレビ視聴による健康リスクに関するものであった。今回の知見を再現し、座ることが
糖尿病や癌(がん)、心疾患などの発症に及ぼす影響により着目する必要がある」と述べている。
http://news.e-expo.net/world/2012/04/post-100.html
俺\(^O^)/死亡
もう何やってても死ぬんじゃね
>>6
正解
>>6
そら、いつかは死ぬわな。
>>6
うむ、200年以内の致死率100%らしいぞ
リネ2やってた頃は1日15時間くらい座ってましたが、今でも元気に生きてますが?
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>>8
動け動けw
たまにたってラジオ体操してる
俺は勝ち組か?
>>12
座る(座位)時間が1日11時間以上の場合、
それ以外で身体的にどれほど活動的であろうと、3年以内に死亡するリスクが40%以上高まるという。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
座りっぱなしは駄目だろ
肛門をギュッギュッギュッって十回位やれば身体にいいよ
>>14
三回やって「はっ俺は馬鹿か?」と思った。
>>23
俺はお前のレスを読んで初めて自分のバカさに思い至った。
ずっと寝てるお前らは安心だな。
デスクワークは全員当てはまるんじゃね?
死亡リスクはともかく、少なくとも、
痔とか前立腺炎になるパーセンテージは増大するだろうな
たばこより体に悪いなw
キヤノン子会社の立ったまま作業は健康的だったんだな。
>>34
それも極端だろ
適度に座り、適度に立って運動だな
>>34
社員思いな会社やで
>>34
社長室に椅子があるといって笑われてたとこかw
タクシーのじいちゃんは
どうなんだよ
座りっぱなしだぞ
しかも元気だし
>>45
痩せ細った脚してるかデブのイメージある
>>45
タクシードライバーは交通事故死の確率分だけ死亡率が上がるだろ?
たとえば0.10%が0.14%にとか。
寝っ転がってPC打ってるから大丈夫か?
>>1
おかしいなあ。俺の爺ちゃん建築士でずっと座ってる仕事だったけど。
65くらいまで自宅兼事務所で図面書いてたけど引退後は外にはあまり出ずに
家でテレビや本を読んだりしてのんびり過ごしてたなあ。
それでも93歳まで生きたぞ。
>>50
座りっぱなしじゃなかったらもっと長生きしたんだよ
>>223
そうかw
それは考えてもみなかったw
一日12時間以上横たわってるが大丈夫だろうか…
禅僧はどうすんだよ。みんな死んでんのか?
>>85
禅僧って座ってる時間は禅やってる最中だけで、他で無茶苦茶身体使ってるよ。
基本的にブルーカラーだしw
またまた原因と結果を逆にした似非科学が出ました。
人間をランダムに同じ構成の2群に分けて
片方には強制的に11時間以上座らせ
もう一方は座ることを禁止して
10年後を比べないと、意味ある結果にはなりません。
健康だから → 座らない
健康だから → 運動できる
健康だから → 長生き
これを逆にした論文が多すぎ
なんでだ?お坊さんは基本的に長生きだぞ
>>108
坊主は朝早く起きて寺の掃除をするだろ
お経をあげることで深い呼吸もするし、
檀家めぐりあるいは托鉢で結構動いてるんじゃないか?
人間が死ぬ確率は100%
>>125
えっ、本当に?
もうみんな死ぬしかないじゃない!
座った姿勢は、肝臓に負担を掛ける
>>154
それはイカンぞう
死亡リスクが一番高まるのはストレスだよ
外歩きまくる方がリスク高いだろ
座ってる方がまだいい
一日中寝てる自分は終了か。
そのうち飯食うと死ぬとか言うんじゃないの
>>189
最近の研究によると、ご飯食べる人は百パーセント死ぬらしいぞ
仕事で数時間座って、家帰ったら座ってテレビ見たり本よんだり飯くったり
PCしたりしたら8時間なんてあっというまだろう
何を言ってるんだばからしい
ちょっとキャノンに就職してくる
このスレ、あの世からの書き込みが幾つかあるね。
FXや株で儲けまくって椅子に座りながら生活してる俺より
DOKATAのほうが気持ちのいい毎日を送っているのか('A`)
>>227
そりゃ幸せや充実感を感じるのはそっちだろ
インド的なところで修行してる人ってずっと座ってるから心配になってきたわ
人類の死亡率は100%だから何の問題もないでしょ
つまり、キヤノンは正しかったって事 ?
https://livedoor.blogimg.jp/dqnplus/imgs/5/e/5e933861.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/dqnplus/imgs/6/e/6e4c8812.jpg
「オフィスに椅子が無い」「早く歩かないと警報が鳴る」 恐怖のキヤノン工場
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1264710.html
袋だたきにしてたキャノンが正当だったとはwww
死亡リスクってなんだよwwww
死ぬ確率なんて100%で普遍だろ。
漫画家死亡
>>308
漫画家って短命が多い気がする
座りっぱなしが原因か睡眠不足が原因か知らんけど
>>324
漫画家は知らないけどラノベ作家が割とポックリ逝ってる印象だ
風の聖痕の人とかトリニティ・ブラッドの人とかえむえむっ!の人とか
と言うことは車椅子の人は平均寿命が短いのか?
考える人はたまに立ってるから問題ないな
>>347
立ってウロウロしてたら、サボってる、
と言われるからな。何にも考えたなくても
座ってキーボードを叩いてるフリをしとけ
トラック運転手で座りぱなしだけどマジで体力なくなってきたかんじするな
3時間たちっぱなしだけでもマジデ辛いわ
立ち仕事してる奴と座り仕事してるやつじゃ何十年後に体力で凄い差が出そうだな
>>355
ずっと立ち仕事だけどガタが来るのも早いよ
>>355
動けるうちに運動して体力付けた方がいいよ。
>>355
立ち仕事は年とると本当に腰にくる
>>355
あ、運ちゃんも座り仕事か。盲点やった。