1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 03:48:42.99 ID:OG8DI5jn0

なんかないの?


4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 03:50:04.48 ID:xMso2knZ0

うつ病って概念を自分からなくせば良い
はじめから無いのなら自分がうつかそうで無いのか関係ない


8: 忍法帖【Lv=4,xxxP】 :2012/03/01(木) 03:51:22.53 ID:NOhhzie80

>>4
冗談抜きにこれだろ。
軽めの鬱でも、鬱病だって自覚すると深みに嵌るし


20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:08:53.49 ID:OgsqYd3dO

>>4
これ興味深いよな。
鬱って現代社会というより単にテレビが生んだまた別の集団催眠的な病気なんじゃなかろうか。


245:京 ◆SsSSsSsSSs :2012/03/01(木) 07:01:15.20 ID:zt39I4KS0

>>20
鬱=スタンド・アローン・コンプレックス
ってか


5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 03:50:31.52 ID:LBlPM6lA0

規則に縛られすぎない こだわりすぎない 夜ふかししすぎない


6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 03:50:31.59 ID:4Fug25pm0

ないない。感情の起伏がはげしくなったら病院早めにいくぐらいだな


10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 03:52:04.56 ID:BSY0eZlpO

高田順次になりきる


11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 03:54:59.68 ID:dqKBfG/a0

ゲーム機は手放したほうがいいな
ストレスは鬱のもとだ


12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 03:55:45.59 ID:QnKzFpN4O

メンヘラに関わらない


18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:05:24.57 ID:rOGz1vByO

多分バカなら鬱にはならなくないか?


21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:09:08.74 ID:dqKBfG/a0

>>18
認知症の老人は注意しないとすぐうつ病になる
だから馬鹿のほうがうつ病になりやすいのではないか
馬鹿を通り越して統失になればうつ病にはならないだろうが


24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:11:51.84 ID:MiChjN8z0

>>21
統失はうつの派生とか悪化したやつじゃないの?
精神病には変わりない


26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:14:51.23 ID:dqKBfG/a0

>>24
馬鹿が悪化したのが統失
逆に言えば程度の軽い統失のことを「馬鹿」と呼ぶ
うつ病とは全然違う


28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:22:05.93 ID:MiChjN8z0

>>26
だからうつとは違うけど精神病だろ
統失は馬鹿というか異常なんだと思うけど


22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:10:13.35 ID:KQOtx4OW0

テキトーに生きる


23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:10:27.32 ID:bmkYQd4p0

押さえる方法あるけど教えてもどうせやらないから書かない
もう何度もいろんな人に教えたがそれやってみるといいながら実践しなかったり
いろんな言い訳言ってそれをしなかったりするし、鬱は誰にでも起こりえる病気だが
鬱になる奴はなるべくしてなってるんだなとその時わかった。


32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:40:19.23 ID:MiChjN8z0

>>23
教えてほしい


34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:44:12.72 ID:bmkYQd4p0

>>32
どうせお前も実践しないんだろうが書くわ
体温を上げること、鬱病は精神の病気、すなわち脳の病気
体温を上げると血流が良くなり細胞が活性化される、脳ももちろん活性化する。
だから体温を上げること、体温が下がらないようにする事を気をつければ鬱状態は抑えられる
食事に気をつけること、冷たい飲み物を避けるのは当たり前で、温度とは関係なしに体温を下げる
ようなものを取らなくする、緑茶とかは暖かくても体温は下がる。
逆にニンニクや生姜は体を温める、そこらへんは検索すれば出てくる。
あと運動をすること、運動した後体を冷やさないようにすること、お風呂には長めに入る事。
そういう些細な事でいいんだけどどうせお前もやらないんだろ


35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:48:20.59 ID:OG8DI5jn0

>>34
体冷やさないってのはそうだな
お腹が冷えると鬱になるって言う
腸鬱というものがあると聞いた


83:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:40:39.18 ID:95Lxy4DK0

>>35

PCで仕事してる
首がいたいし体冷える

なにか体守る方法ないかな


95:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:45:24.34 ID:bmkYQd4p0

>>83
適度な運動、毛布を脚にかけるとか
俺は事務机の内側にダンボールと梱包するときにはいってるプチプチで
保温効果を高めたりしたな、金属の事務机は冷えるんだよね、足元に湯たんぽ置いたりすると
いいんだけど、ゆたんぽって手間がかかるから準備するのが面倒になるから電気ストーブの方がいい
寝るときもゆたんぽ使えばいいんだけど、面倒だよね、だから湯たんぽを使う場合は湯たんぽ用の
電気ポットと用意しておけばいいかも、焼かんから沸かしたりするのは面倒だかすぐやらなくなる
HIで直接温めれる湯たんぽもあるみたいだけど、試した事ないのでなんともいえないが簡単そうではある。
合間に運動とかストレッチはした方がいいかもしれないが、仕事場によってはそんな事できないかもしれないから
なんともいえん、俺はトイレで正拳突きをやったりしてたけどwww


112:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:53:49.10 ID:95Lxy4DK0

>>95
㌧!!!
寝るときは脚温器使うんだけど、デスクワークだと足が動かせなくて
うっ血するんだよなー
段ボールとアルミとプチプチでいいのか!!


37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:53:06.72 ID:MiChjN8z0

>>34
おーありがとう!
上にも出てるけど適度な運動と睡眠と食事ってのはよく聞くね
食事療法は興味ある、冷えは万病も元って言うけどうつとかにも関係あるんだね
緑茶とかカフェインが体冷やすのは知ってる
でもこれってすでにうつっぽいと意味ないのかな?


41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:55:50.50 ID:bmkYQd4p0

>>37
鬱が特別だとは思うな、鬱を治すのに特別な事が必要だと思うな
田んぼが干上がってるならバルブを開いて水を流そうみたいな感じでいいんだよ
鬱っぽいから体温あげようでいい、もちろん鬱じゃなくても体温に気をつけたほうがいいと思う


43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:59:26.37 ID:MiChjN8z0

>>41
なるほど、まぁ健康的な規則正しい生活してればならないよな
うつ以外の精神病にも効くんだろうか?


46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:02:02.57 ID:bmkYQd4p0

>>43
さぁ、病気になりにくくなったり、癌の発生率が抑えられるとかは聞くけど
他の精神病になりにくいとかは聞いた事ないし、鬱と違って他の病気は
生まれ付きとか、そだった環境に関係するから、効果はないんじゃなかろうか


49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:07:07.45 ID:MiChjN8z0

>>46
そーなん、うつと気付かずほったらかしてたら悪化して他の精神病にもってよく聞くから効果ありそうだけどなぁ
でも体温めるのがいかに重要かって再認識したよ、ありがとー


27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:14:52.51 ID:d1gMJU5iP

暖めたタオルを朝起きたら頭に巻くと良いらしい


161:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:10:07.44 ID:95Lxy4DK0

>>27
まだ見てる?
これいいな
ばかばかしいのがまたいいぞ


30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:26:34.97 ID:OG8DI5jn0

例えば人付き合いが深いくって
情に厚い人、こういう人はうつ病タイプ
逆に人付き合いは浅く広く社交性が高い人
シゾフレ人間というのだけどこういうタイプは統合失調症になるのだとか


31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:38:01.01 ID:bmkYQd4p0

>>30
じゃあ人付き合いが浅く狭く社交性が低い俺は安心だな


39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:55:00.86 ID:PMilcm7U0

太陽光をあびろ


42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:59:19.46 ID:S0Lt1mxK0

元メンヘラやけど体温で鬱が治るって思えない


45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 04:59:58.23 ID:MiChjN8z0

>>42
どうやって治ったんです?


54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:13:59.15 ID:S0Lt1mxK0

>>45
何件か病院行ったけどどこもやることは大体同じだった
地元で一番大きい国立のとこ行って
なんとなくここなら治りそうだなって気持ちになって実際そこで治った
治った原因が気持ちの問題かはわからん

その後、一回小さい鬱になったけどその時は案外簡単に治ったな
10年近く鬱病的にはなってないから一応は完治したと思ってる


57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:17:02.69 ID:MiChjN8z0

>>54
そうなんだ、治ってよかったね!
やっぱ病院行かないとダメかな
薬飲むのが怖いんだよなぁ


63:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:20:12.71 ID:e0XA/KD60

>>57
薬は時と場合による

運動運動!寒くても運動!


66:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:22:36.11 ID:S0Lt1mxK0

>>57
お金とか世間の目とかでなくて薬が怖いってのなら病院行けばいいじゃん
自分はむしろ喜んで薬のんでたな

薬が合わないなら先生に言えば量とか種類とか考えてくれるだろうし


74:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:32:39.92 ID:MiChjN8z0

>>66
そーなん、自分は副作用とか依存性、離脱症状とかが怖いな
人それぞれだね


81:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:39:27.16 ID:S0Lt1mxK0

>>74
副作用うんぬんよりも鬱が本当にきつくて治るんなら多少副作用とかは考えなかっな
自分は副作用はなかった

本当に家族とすら絡めなくて本当に完全に孤独状態が7.8年くらい続いて副作用よりも治るってのが一番だったから


109:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:52:35.92 ID:MiChjN8z0

>>81
そういう場合は薬に頼るのもいいかもね
副作用が無かったのは羨ましい


53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:10:41.01 ID:e0XA/KD60

普段からリフレッシュすることを心がけるんだよ
旅をしたり温泉入ったり、日常の中でもできるだけ心がける
いつも気晴らしをしようと考える
昔の日本人はそれが上手かった


55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:14:04.35 ID:MiChjN8z0

>>53
息抜きはほんと大切だよな


56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:16:14.06 ID:bmkYQd4p0

あと鬱の奴は自分の病気が特別で治すのは特別な事をしなければならないと
思い込んでる人が多いと思う。体温を上げれば治るってのを信じないのは
そんな簡単な事で治るとは思えず、薬とかじゃないと治らないと思ってる感じだな。
あと、ジョギングとかサウナとかで治療してる人の中でも体温で治療してるのではなく
ジョギングやサウナに入る事により脳内物質がでて治ってるとか言ってる人もいたし
ようやく重い腰をあげて体温をあげようとするも、ストレッチでいいのにヨガとか太極拳とかして効果がないとか言ったり
ヨガとか気功とか太極拳はそりゃ体温はあげるし血流は良くなるが、効果が出るまで時間がかかるんだよ。
ストレッチやラジオ体操なら正しい方法をやればすぐに効果あるんだよ、だけど特別だと思い込んでるからそんな普通っぽいのはしない


60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:19:25.54 ID:MiChjN8z0

>>56
あなたもそれを試してうつが治ったの?


68:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:25:58.71 ID:bmkYQd4p0

>>60
治ったとはいえんな、運動をやめて冷たいものを食べたりしてると元にもどるんじゃないかとは思う。
今の医学では鬱に完治は無いっていうし、結局は本人の生活習慣だと思う。
俺は精神科じゃなくて脳神経外科に行ったのが良かったと思うな、精神科は他の精神病みたいに薬とかカウンセリングとかで治療しようとするが
結局鬱は脳の怪我みたいなもんだから脳神経外科に行くべきだと思う。


72:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:30:47.99 ID:MiChjN8z0

>>68
へー珍しいね、精神科じゃなくて脳神経外科に行くなんて初めて聞いたな
そっちのが健康的でよさそうだね


80:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:38:25.55 ID:bmkYQd4p0

>>72
健康的っていうかあっさりしてたよ
首の血管が萎縮してますねといわれ、レーザーで首の筋肉をほぐして
暖かいお湯をいれたペットボトルを胸とか首にあてて「これを自宅でもしてください」
って言われただけ、たぶん鬱の人の中には特別な治療ではないので長続きしないのだろうが
俺は逆にどういう意味だったんだろうと気になって体温に関していろいろ調べて実践するようになったけど
本当に単純な話なんだよね、ダムが決壊して河が氾濫した時に、河川工事をするのが精神科
ダムを修理しようってのが脳神経外科だな。河川工事しても大雨のたびに河は氾濫するし
工事中に氾濫したらまた一からやりなおしだが、ダムを修理すれば、そりゃダムの維持に手間はかかるが
河が氾濫する事はないし、そのあと河川工事してもいいしね。元を治療しないと


97:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:46:58.93 ID:MiChjN8z0

>>80
わかりやすい例えだな、薬はその場しのぎで結局は自分の気持ちしだいってのはよく聞くけど
それ以外で体温とかがそんなに関係あるのが知れてよかったよ


102:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:50:17.17 ID:S0Lt1mxK0

>>97
自分の場合は薬はきっかけって感じだったな
薬である程度良くしてそっからキープできるかは自分次第つーか


59:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:18:49.54 ID:C21qKunq0

運動は結構よくなるな
運動始めてから一気に完治に向かった気がする
逆に冬はどうしても閉じこもるから鬱っぽくなりやすいよな


65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:21:52.01 ID:bmkYQd4p0

>>59
そりゃ動かないし寒いからな、鬱病が一番悪化する時期だ。
気功とかの概念でも冬は気が外に出て行くとか言うしな
春になり暖かくなると体調が良くなるから「もう鬱は治った、治療に向かった」
と思いまた寒くなると悪化して元に戻るとか結構あるよ
そういう人いない?鬱病だって人と遭遇するのって暖かい時期だけじゃね?
冬にあったとしてもまともな会話すらできない状態じゃね?


69:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:27:24.79 ID:MiChjN8z0

>>65
それは冬季うつとかかなり軽い症状の人なんじゃないかな?

しかし健康的な人が多いスレだなww
通販で運動器具買ったけど外に出た方がいいんだろうな


75:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:32:57.11 ID:bmkYQd4p0

>>69
軽い症状だからどうこうじゃなくて、体温によって体調が上下するってのはわかるだろ?
個人的には最初は自宅で気軽にできる運動がいいと思う。俺も最初はウォーキングしようかと思ったが
ウォーキングしてるほかの人に遭遇するのが嫌でたまらなかった長続きしなかった
それならステップバーとかを買って部屋のなかで運動した方がいい、本当に気軽にできる
マンション暮らしで下の人への騒音にならないか心配ならラジオ体操やストレッチでもいいし
いまからそうやって運動してある程度回復させて夏ごろからは普通にウォーキングだのジョギングだのすればいいしね
夏は体調いいし効果的だろう。でも夏になって治ったと勘違いしてしまうのだけは避けるべき


84:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:40:47.24 ID:MiChjN8z0

>>75
そっか、室内でもいいんだね、春になったらウォーキングとかしようかな
夏は体調いいってのは自分はよく分からないな


87:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:41:46.90 ID:95Lxy4DK0

>>84
冬から夏にかけて治療するといい
夏は自律神経がゆるむから、たるみすぎの鬱組ならむしろ辛いはず


128:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:58:18.10 ID:MiChjN8z0

>>87
なるほど


61:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:19:56.12 ID:sO5i9oFU0

俺うつ病かと思ってたらそうきょくせい感情障害だった
一生なおらないらしい


64:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:21:13.31 ID:ItW892zi0

>>61
俺も躁鬱だけど良くはなる
完治するかは置いといて


76:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:36:09.11 ID:g3QA/26x0

精神科は医学の中で最もレベルが低いからな。
「あれは科学じゃない」とすら言われる始末。
とりあえずやる前からそんなの効く訳無いと決め付けるよりも、まずやってみてから文句言えばいい。
できることは何でもやって治る確率を最大化するのが合理的。
ただ薬は最後の手段だと思う。依存するから。


77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:36:48.35 ID:Jyk9PS4a0

継続してやらなきゃ効果ないようなものは
うつ病の人にはまず実践不可能だろう
薬でさえ勝手にやめちゃう人多いのに


85:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:41:14.53 ID:bmkYQd4p0

>>77
だから俺は自分用にいろいろカスタムした。
体温を上げる料理は炒飯、鍋をふるのにも運動になるし
中華料理の熱した油はすぐ燃焼するので体温がすぐあがる
もちろんニンニクと生姜は必ずいれる、目標は体温を上げるのではなく
炒飯をうまくつくれるようにするため、だから楽しかった。
体重は増えたけど、あとさっきも書いたがステップバー。
自室で運動できるようにしたな。ちなみに簡単に思いついたのではなく
体調が良い時期を見計らって本を読んだりいろいろ試したりしたんだよ


88:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:42:15.00 ID:e0XA/KD60

日の丸エナジーを体中に溜め込むんだよ!
朝日や夕日は弱いから直視しても大丈夫なはず
これで脳に直接充電されるんだ!
ビンビンのギンギンだぜ!


92:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:44:15.67 ID:95Lxy4DK0

>>88

i耳穴からLED

これだけで2万するって話の器具


99:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:49:32.94 ID:MiChjN8z0

>>88
君は実に健康的で羨ましいわww


91:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:44:09.35 ID:eR0gjKqwO

鬱経験のある俺が書くと
主にカフェインがヤバイ。不眠になるし依存も強い。盲点になるのはチョコレートやココア
その上に酒やタバコがリスク高い
精神科の薬はさらに輪をかけて危険。自殺のリスクがある

治療に最も良いのはDHA。その場で効果が出る
次点はビタミンB剤。疲労が原因なら効果が高い


93:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:44:41.66 ID:95Lxy4DK0

>>91
DHAってあのぼったくりサプリかよ


117:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:54:49.85 ID:eR0gjKqwO

>>93
ぼったくりだがたかだか2000円
魚食が鬱を軽減することは実験データが証明してる

実際に俺で治験したが、鬱が出た時に頓服で飲むと3時間程でよくなる。副作用もない
本来は毎日の魚食が望ましいが、とてもそんなことはできないのでサプリメントを用意した方が早い


124:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:56:17.40 ID:95Lxy4DK0

>>117
サントリーの6000円くらいだったよ
どこのやつだよ


160:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:09:55.04 ID:eR0gjKqwO

>>124
ディアナチュラというサプリメント
会社はアサヒだったかな
金がなければ自販機で売ってる力水でいいよ

とりあえず言いたいのは、カフェインはすぐに止めた方がいい
カフェイン切るだけで鬱の具合が全然違う
俺は学生時代にコーラとかココアとかカフェイン飲料が大好きだったんだが、それが悪くて鬱が悪化した。大学辞めたし
今もたまにカフェイン飲料に手を出しちゃうけど、必ずと言っていいほど後で鬱が来るな


98:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:47:30.79 ID:iv44oWoJ0

5-htpとセントジョーンズワートは鬱に効く。欝は鬱をターゲットにした薬でしか治らない


101:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:49:44.42 ID:bmkYQd4p0

>>98
セントジョーンズワートよりニンニクや生姜の方が効果あるって
セントジョーンズワートと聞いた事のないハーブの名前だから効果あるんだろうと
思い込むのはよくないって、俺のニンニクと生姜たっぷり炒飯の方がどんな鬱病の薬よりも効果あるぞ!
これは絶対言える、熱々の炒飯が一番の治療薬


105:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:51:08.89 ID:95Lxy4DK0

>>101
中華いいよな

ラーメン騙されたと思って食ったら世界が開けた


107:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:51:10.93 ID:iv44oWoJ0

>>101
ドイツでは鬱の薬として処方されてんだよ。レベルが違う


114:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:54:07.59 ID:bmkYQd4p0

>>107
ニンニクは昔から薬として飲まれてたがそれが一般的になって野菜の一つになったんだよ。
だいたい西洋医学は解剖学からの発展系なので体温の概念が無い、最近になって体温を気にするようになってきただけ
東洋医学は生きてる人間を相手にして発展してきた医学、最近まで死体しか見てなかった奴らがどうこう言ったところでレベルが違う。
俺もセントジョーンズワーと飲んだけど効果なかったよ、絶対ニンニクや生姜の方がいい、珍しいから効果があるんじゃなくて
効果があるから一般的に広まってるんだよ。


118:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:54:58.89 ID:iv44oWoJ0

>>114
ドイツ産のperikaって会社のを輸入して飲んでみろ。絶対に効く


127:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:58:09.66 ID:95Lxy4DK0

>>118
とりあえず何に作用するの?
PERICAなんて会社はどこで調べられたん?


132:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:59:21.56 ID:iv44oWoJ0

>>127
俺が自律神経失調症で治すためにサプリメントを個人輸入しまくって、最終的に精神科の薬以外意味が無い事に気づいた


111:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:53:17.62 ID:Jyk9PS4a0

>>101
お前のチャーハンもそうだが、効くって思い込むことも一種の薬になるんじゃね
プラセボ効果的な


123:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:55:46.34 ID:bmkYQd4p0

>>111
思い込みとかじゃなくて、炒飯を中華鍋で作って食ってみればわかるが
中華鍋をふるってるってのもあるが、食うたびに汗がでて体がカーッと熱くなってテンションがあがる。
やばい薬とかじゃないんだぜ、米と油と卵とニンニクと生姜でこれなんだぜ?


126:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:57:17.81 ID:95Lxy4DK0

>>123
アリシンとか硫化ありるは、いためると揮発するから
匂いかぐこと自体に効果があるよ

だから、食べなくても玉ねぎ炒めるだけで効果ある

中華鍋小さいの買おうかなー
重いんだよ


131:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:59:15.94 ID:bmkYQd4p0

>>126
山田工業の中華鍋はいいぞ、職人の打ち出しで作ってるから鍋が薄いし軽い
それに薄いが叩いてるから密度が締まっていて家庭用のコンロでもすぐ熱々に熱せられる。
鍋は軽くて中華は美味くなる、一石二鳥だぜ!


104:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:50:46.05 ID:3Stq3/BoO

定期的にリッツパーティーしようず


108:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:51:34.69 ID:95Lxy4DK0

>>104
あったらいくわ
あったらいく


130:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:58:27.47 ID:iv44oWoJ0

経験上サプリを飲んできたが効果があるのはSJWとチロシンとバレリアンだけ


134:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:00:14.50 ID:95Lxy4DK0

>>130
会社名と値段と禁忌事項くらい読者サービスで書いとくれよ


140:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:01:34.35 ID:iv44oWoJ0

>>134
俺は指針は示した。あとは自分でやれ。ビタミンメガドーズも意味無かった


145:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:03:08.85 ID:95Lxy4DK0

>>140
玄米食いいよ

DHAだけヒント頂戴
ステマ連呼しないから!!おねがい!!


148:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:04:11.29 ID:UhnWpSoh0

>>145
いりこでも、すりこぎで摺って何かに振りかけたら?


151:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:06:00.11 ID:95Lxy4DK0

>>148
新鮮じゃないと基本的に酸化しる変質しやすいからさぷ(ry
とか何とか宣伝文句を見た

小さいころいりこは苦くて苦手だったかなー


157:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:08:57.37 ID:UhnWpSoh0

>>151
それなりに新鮮なものを少量をちまちま買ってるから、わからんかった。
確かに変質するわな。それに代わるサプリがあるなら、俺も知りたい。
でもいりこはやめないと思うけど。


229:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:48:31.67 ID:95Lxy4DK0

>>157

新鮮なのって海沿い町にでも住んでるとかか?


234:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:51:29.67 ID:UhnWpSoh0

>>229
漁業やってる友達を通じて買ってる。
俺は海から遠い場所に住んでる。


235:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:51:55.26 ID:95Lxy4DK0

>>234
人脈の勝利か
くそう・・・


240:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:56:03.22 ID:UhnWpSoh0

>>235
通販でも出してるから勧めたいけど、ステマっぽくなるからやめとく。
いいのに出会えるといいな。別にいりこじゃなくても。


243:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:58:21.99 ID:95Lxy4DK0

>>240

とりあえずこっそりと教えてくれ
アラビア語とかでww


244:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 07:01:04.40 ID:UhnWpSoh0

>>243
体温を感じられるほど近づいたら…

って、本気で探すならさ、いくつかダメ元で買ってみたらいいんじゃないかな。
ちょっと炒ってみて香りが高ければ新鮮かもだし。


133:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 05:59:28.69 ID:72jjRDGj0

体温をあげるっていうのは理に適ってるし、経験もあるな。


136:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:00:39.29 ID:bmkYQd4p0

>>133
でも重要なのはダイエットと一緒で治ったら止めるんじゃなくて
体温は常に気をつけて生きることだな、じゃないと元に戻ると思う。


141:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:01:34.99 ID:iMNcvaWS0

部屋を片付ける
今少しずつ実践中


153:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:07:28.38 ID:S3bc31g1O

鬱にすらなれない奴は信用できない
人間じゃないと思ってる


155:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:08:38.19 ID:95Lxy4DK0

>>153
年中鬱ったら信用なくすだろうが・・・


159:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:09:26.56 ID:MiChjN8z0

>>153
それはさすがにおかしいだろww


164:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:12:45.75 ID:bmkYQd4p0

薬に頼ってちゃだめだよ、俺と一緒に炒飯食おう、な?
朝起きて木刀素振りしてジョギングして暖かいほうじ茶飲んで
夜は炒飯作ろうぜ、な?


169:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:15:25.67 ID:MiChjN8z0

>>164
ワロタwwあんた面白いなww
いろいろ参考になったよ


174:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:18:36.11 ID:95Lxy4DK0

木刀・・・頼もしいぜwww

薬に頼っちゃいけないのはよくわかるし、それを自分で実験して
たどり着いた>>164は超偉いと思う

飲むまで気づかんかった自分orz


183:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:21:11.84 ID:rHftFOPL0

>>164
俺も炒飯作ってほうじ茶生活するわw


170:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:15:56.66 ID:S0Lt1mxK0

じゃあ南国にいる人は100%鬱にならんのか?


172:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:17:35.48 ID:ItW892zi0

>>170
何言ってんだ


173:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:17:59.79 ID:bmkYQd4p0

>>170
それはどうだろう、躁うつ病なんかは遺伝っていうからな
発生する人は発生するし、それに体温を下げる食べ物って夏の食べ物に多いからな
トマトだのキュウリだのな、だから南国でも食生活に気をつけないと鬱になるんじゃなかろうか
今トマトダイエットが流行ってるが、トマトは冬に食わない方がいいと思うぞ。


179:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:20:21.45 ID:95Lxy4DK0

>>170

あったかいと副交感神経優位
副交感神経ばっかりだとだれ組の鬱が多発するはず
いきなり何もない島流しとか退屈しすぎで鬱りそうだ


181:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:21:05.27 ID:eR0gjKqwO

>>170
オーストラリアとニュージーランドは世界でも特に鬱が多い国とされてる
日本は世界でトップクラスの鬱が少ない国だ

しかし自殺者は日本がダントツに多い
これは自殺者の9割が精神科に通っていることと無関係ではない
SSRIなどの強力な抗鬱薬を、入院措置も詳細な精神鑑定もせずに無分別に処方しているのが原因と考えられている


178:キュア坊主 ◆cpreCureyCoI :2012/03/01(木) 06:20:04.02 ID:eqwuwHKG0

マジレスするとなんでもかんでも人のせいにする奴は鬱にならない


180:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:20:59.13 ID:95Lxy4DK0

>>178
そうなのか・・ああわかるわかw


184:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:21:43.89 ID:kiSq4tvS0

緑茶はダメなのにほうじ茶はいいのか?


189:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:22:27.60 ID:95Lxy4DK0

>>184
なんだかしらんけど、カフェインは緑茶のほうが多い

から冷える


192:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:24:59.26 ID:eR0gjKqwO

>>184
茶カフェインの摂取は鬱を招くので、カフェインレス茶や麦茶を勧める
ちなみに、お店にある菓子や飲料の商品棚の半分はカフェイン入りなのだが
国民はその危険性を知らされていない


197:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:29:10.23 ID:bmkYQd4p0

>>184
理由はわからないが、ほうじ茶や烏龍茶は体を温めるのだ


198:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:30:11.84 ID:95Lxy4DK0

>>197
え、ウーロン茶でもいいの?
ウーロン茶すごい好きなんだけど我慢しとったwww


200:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:31:59.57 ID:rHftFOPL0

>>197
ウーロン茶もカフェイン量が低いのか初めて知った。
頑張ってうつ治そう。


204:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:35:06.36 ID:bmkYQd4p0

>>200
カフェインが低いとかは知らん、あくまでも東洋医学の概念だ


188:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:22:24.61 ID:UhnWpSoh0

うつになったって人は、何が原因だと思う?


190:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:23:33.61 ID:95Lxy4DK0

>>188
なんでもかんでも自分の努力が足りないとか思ったからじゃないか?
あと気を使いすぎる遠慮しすぎるのがはなはだしい


199:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:31:56.82 ID:UhnWpSoh0

>>190
なるほど。


193:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:26:39.43 ID:S0Lt1mxK0

>>188
どうしても合わない環境ってあるじゃん
自分の場合はそれが究極になった感じ

周りに壊されるのと、自分がおかしいのかな?ってなって自分で自分壊すのと


199:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:31:56.82 ID:UhnWpSoh0

>>193
なるほど。


196:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:28:39.18 ID:ItW892zi0

>>188
悪い事は全部自分が至らないから
上手くいかない、楽しくないのは努力が足りないから
の精神で自分を責め続けて無理し続けた事


199:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:31:56.82 ID:UhnWpSoh0

>>196
なるほど。


201:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:32:47.80 ID:S0Lt1mxK0

体温の話は鬱病つーより鬱状態の話では?

重度の鬱病の人の何パーセントが体温療法で治るもんだか
10%もいれば大成功みたいな感じじゃねーの?


205:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:35:15.13 ID:UhnWpSoh0

>>201
今すぐに治るかどうかという意味では、仰る通りだと思うよ。
ただ、スレタイ通りで行くなら、ならない方法だから、合ってるんじゃね?

重度の人が、体温上げるような生活するとは思えないから、療法で治るかどうかは現在は分からんってところが大きいだろうね。


209:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:36:47.76 ID:95Lxy4DK0

>>201

鬱だって「これ以上の脳の酷使を防ぎ、生き方をかえさせる」っていう意味があるはず
発熱とだいたいいっしょ

とりあえず体温上がると楽にはなるから、そっから治療するほうが断然簡単


203:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:34:52.76 ID:95Lxy4DK0

チャーハン食べてれば大丈夫だと思うけど、偏食でマグネシウム足りなくなると苦しい


210:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:36:48.50 ID:bmkYQd4p0

>>203
毎日食うなよwww
でも炒飯作りにハマってたときは毎日食ってたけどな


212:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:38:07.96 ID:95Lxy4DK0

>>210
せ、せんせい毎日じゃダメなんですか・・・・・orz

今ちょっと自分が鬱になる原因が分かった気がwww


211:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:38:03.84 ID:rHftFOPL0

マグネシウム・・・むむむ・・・
つまり、ワカメやらあさりやらヒジキの入った炒飯食ってりゃいいというのか


214:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:39:12.64 ID:95Lxy4DK0

>>211
masafi飲んでる
でも海藻ってからだ冷やすからドカ食いはできんわ
あさりだかシジミは肝臓に聞くから
肝機能が弱ってくよくよする向きにはおすすめ
もっとも本格的に弱るとたんぱく食えなくなる


254:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 07:23:24.06 ID:MiChjN8z0

おーまだ残ってた

>>211
食品だけじゃ足りないマルチミネラルとマルチビタミンはサプリで補うといいよ


213:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:38:24.01 ID:OqT9RT3U0

カウンセリングとかじゃなくて
血液検査とかで「鬱を患っているか」とか
その程度が分かるようになればいいのにね


220:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:41:30.72 ID:S0Lt1mxK0

>>213
カウンセリングも結構いい加減なとこもあるよ
病院によって軽いだの、重いだの
すぐ治るだの、完治はしないかもとか真逆のこと言われる


221:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:41:38.75 ID:UhnWpSoh0

>>213
無理を承知で、それを思うわ。
自分の場合は、気力というより体に来たから、なかなかうつだって分からんかったし。
今は完治してるけど。


236:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:52:01.26 ID:OqT9RT3U0

>>221
ガチで鬱を患ってる人で「自分は鬱かもしれない」と思っても
最終的には自分自身の甘えという考えに帰結しがちだし
言葉のやり取りで診断されることに懐疑的になっている人って少なくないと思うんだよね
気軽に診断できて現実的な検査で
鬱で苦しんでいる人にお前は間違いなく鬱だ!と信じ込ませることは救いのきっかけになると思う


215:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:39:30.82 ID:uuvS6cYx0

後進国や発展途上国はうつ病発症率低い気がする
バカになればいい


219:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:41:28.72 ID:ALYfof960

>>215
なんか祟りとか言われてリンチされてそう


222:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:43:14.62 ID:UhnWpSoh0

チャーハンは、コレステロール的にどうなの?
好きで作るけど。
どっちかといえば自分は煮物の方が多いかな。


227:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:45:49.96 ID:bmkYQd4p0

>>222
忘れては無いことは、健康のためにうつ病のためじゃなくて
俺が炒飯が好きだったから炒飯を作り始めたってことだ
体温があがってうつ病に効くってのは副作用だ。
あくまでもおいしい炒飯を作ってみたいと言う俺の願望だ
だから毎日食ってるときは五キロくらい太った。


228:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:48:10.17 ID:UhnWpSoh0

>>227
一度うつが完治してから、食生活には気を配るようになったんだ。
で、体温を上げるとか、塩分摂るとかを考えて、生姜や根菜の煮物を作るようになった。

何にしても、うまいと思うもので良ければいいよな。


252:京 ◆SsSSsSsSSs :2012/03/01(木) 07:14:59.27 ID:zt39I4KS0

>>227
なんて言って治療してもらったの?
不思議がられなかった?なんでここ来たのって


256:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 07:26:51.65 ID:UhnWpSoh0

>>252
氏が答えてくれるといいな。
ケースが違うだろうから、俺の話なんかは役に立たないだろうけど、最初は体にしか出なかったので
ごくごく最初だけは、不思議がられてた。
でもまぁ、視野狭窄だの失語だのの話の中で、不眠とか疲労感とかを聞かれて、それを言えば通じた。
結構専門家はなれてるんだね。


261:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 07:35:43.68 ID:MiChjN8z0

>>252
に書いてあるよ

炒飯の人もう居ないのか


224:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/03/01(木) 06:43:28.57 ID:95Lxy4DK0

  ∧,,∧
 (;`・ω・)  。・゚・⌒) チャーハン作るよ!!
 /   o━ヽニニフ))
 しー-J



        アッ! 。・゚・
 
       ズサー!     。・゚・ 彡
        ─=∧,,∧   ミ。・゚・。・゚・))
  ─≡三c(,_⊃`・ω・)⊃━ヽニニフ


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